> Советы и идеи > Ремонт под ключ. Обустройство домашнего тренажерного зала

Ремонт под ключ. Обустройство домашнего тренажерного зала

Сколько бы не говорилось о необходимости любить свое тело, каким бы оно ни было, человечество упрямо ставит перед собой все новые идеалы, и не перестает к ним стремиться. К желанию мужчин и женщин быть стройными и подтянутыми можно относиться по-разному. Но, оспаривать необходимость постоянной физической активности и занятий в тренажерном зале мало кто решится.
Что же делать, если работа и быт занимают все свободное время, а ближайший коммерческий спортивный зал находится минимум в часе езды, да и абонемент туда стоит не мало?
Решение простое, если вам позволяет жилплощадь — обустройте маленький тренажерный зал у себя дома. Идеальным месторасположением помещения с тренажерами является отдельное сооружение, к примеру, гостевой домик, который давно не используется, или гараж. Если этого нет, подойдет и обычная комната, на крайний случай маленький уголок.
Начинать обустройство личной тренажерки необходимо с небольшого ремонта и четкого понимания того, чем именно вы хотите там заниматься. Именно от вида занятия будет зависеть дальнейшее обустройство спортивного уголка.
Неотъемлемыми атрибутами любого домашнего тренажерного зала являются: большое настенное зеркало, прорезиненный, деревянный или пробковый пол, наличие окна, или очень хорошая вентиляция, тренажеры, спортивный инвентарь, коврики для йоги и фитнеса. Остальные детали, будут зависеть от ваших личных предпочтений.
В случае, когда спортзал обустраивается для всех членов семьи, включая детей, необходимо учесть и их потребности, а так же предусмотреть соответствующие меры безопасности.
Делая качественный ремонт отдавайте предпочтение нескользящим, ровным поверхностям, желательно из натуральных материалов. Отлично подойдут натуральное дерево, пробковые обои или плитка. Обязательно наличие прорезиненных полов в местах установки тренажеров, которые подключаются к электричеству, в зонах, где находятся тяжелые штанги, гири либо гантели.
Для хранения спортивного инвентаря выбирайте прочные полочки и крепежи, что бы избежать внезапного падения. Старайтесь не располагать тренажеры на очень маленьком расстоянии друг от друга, что бы не мешать партнеру по занятиям. Не лишним в спортивном зале будет небольшой музыкальный центр, или портативный компьютер. Так вам станут, доступны хорошая музыка и видеоуроки от профессиональных тренеров.

Читайте:  Простые варианты красивых цветов из бумаги своими руками
Давайте обсудим эту статью вместе:
Scroll Up
Adblock detector